如果您已经在计 首先，连接您的外部驱动器并确保它有足够的空间来备份您的文件。然后打开控制面板并选择系统和安全。
然后选择右侧的“返回并还原（Windows 7）”选项。
当出现“备份和还原”控制面板（Windows 7）时，选择“备份”部分下的“设置备份”选项。
但是，，则此“设置备份”选项将 何响应不同的交互至关 不会出现。在这种情况下，单击“备份”部分中的“更改设置”。
无论哪种情况，“备份设置”控制小程序都会打开。在这里，从磁盘列表中选择备份目标，然后单击下一步。
尽量避免使用显示其中一个或两个警告消息的驱动器。
但是，如果您不打算在备份中包含系统映像，并且有足够的空间来存储要备份的其他文件，则可以忽略“此磁盘上没有足够的空间来存储系 域的研究已经显示出其发展 统映像”消息。 ”，然后选择“仍然选择此磁盘”。如果您看到“此磁盘与您的系统磁盘位于同一物理磁盘”的消息，则表示如果整个硬盘驱动器损坏或损坏，您将无法恢复文件。如果您仍然想继续，请选择“此磁盘”，然后点击“下一步”。
在下一个屏幕上，“您想备份什么？
您将看到两个选项：“让 Windows 选择”（推荐）和“让我选择”。
让 Windows 选择：如果您只想备份 Windows 11 操作系统和库文件，您只需选择“让 Windows 选择（推荐）”选项，然后单击下一步。此备份 俄罗斯号码列表 将包括保存在库、桌面文件以及默认 Windows 文件和文件夹（系统映像）中的文件。
在下一个窗口中，检查您的备份设置并单击“保存设置并退出”按钮。
让我选择：如果您想选择在备份中包含什么和不包含什么（包括系统映像），您可以选择“让我选择”选项，然后单击“下一步”。
然后选中要包含在备份中的项目（文件夹、目录和驱动器）的复选框。您可以单击小箭头按钮来查看目录中的所有文件夹。
如果要包含磁盘的系统映像 如果您已经在计
EFI 系统分区（C:）、Windows 恢复环境，请选中此选项。如果没有，请取消选中此框。
然后检查您包含的文件夹和目录以及备份设置。您还可以通过单击“更改计划”设置链接来设置定期备份的计划。
在下一个窗口中，首先选择选项“按计划运行备份（推荐）”。从频率：下拉菜单中，选择保存文件副本（备份）的频率：每日、每周或每月。